Na přelomu listopadu a prosince se čtyři trenéři SK Hit Opava zúčastnili čtvrtého ročníku trenérské kliniky s názvem Rookie Coach Clinic, která proběhla v útulných prostorách zámku Žamberk. Klinika začala prezencí a ubytováním účastníků...
Rukavice Rukavice viditelne podepiste. Na kuzi, ne na stitek. Ukradena rukavice podepsana na textilnim stitku je po odtrzeni stitku nevymahatelna. U rukavic je potreba se o ne starat jako o kuzi. Namazat kremem. Cim...
Baseballová sezona je v plném proudu. Klub SK HIT Opava má svého zástupce v kategorii U11. Chlapci a dívky hrají první sezonu s tvrdým míčem a s nadhozem a mají krásné výsledky. Po rozpačitém...
Kategorie do 11 let bodovala v podhůří Jeseníků Letní sezona již začala, a tak i nejstarší opavská kategorie bojuje – a sice o nejvyšší příčky. Na začátku dubna naše děti odehrály první dva zápasy...
Na videu vidíte jednotlivé fáze této běžecké dovednosti. Je velmi důležité, aby slide začal brzy. Dalším důležitým bodem je natažená jedna noha a druhá musí být pokrčená a pak následuje jen ta tzv. špinavá...
