Odpaly

Dnes vám přinášíme další názornou pomůcku nejen pro domácí trénink. Jedná se o správné postavení nohou pří pálení ze stativu. Když se umíme k stativu postavit, tak trénink bude mít smysl a výsledky.

Modrá čára znázorňuje postavení nohou. V ideálním případě by nohy měly být na modré čáre (v lince). Extrémní otevření nohou (mimo modrou linku) může vézt k přetočení a negativnímu vlivu na pálení.

Červená čára znázorňuje vzdálenost os stativu. Lze ji velmi snadno a rychle změřit. Vezmeme si pálku a přiložíme ji na druhou hranu vnější části mety (tak jak je červená linka na obrázku). Přední noha by měla být u špuntu pálky.